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個人豆漿機可以煮蔬菜湯

楊桃文化・2021/02/20

1) 番茄蔬菜湯 材料 西芹丁 30公克/ celery 30g 甜菜根丁 30公克/ beetroot 30g 高麗菜丁 30公克/ cabbage 30g 番茄丁 120公克/ tomato 120g 洋蔥丁 30公克/ diced onion 30g 蒜片 10公克/garlic 10g 鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp. 水 230公克/water 230g 作法： 將所有材料放入豆漿機中，選擇【綿密濃湯】，煮至時間結束即可。 2) 豆腐南瓜湯 材料 豆腐塊 120公克/ tofu 120g 南瓜丁 70公克/ pumpkin 70g 櫛瓜丁 40公克/ zucchini 40g 胡蘿蔔丁 50公克/ carrot 50g 鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp. 水 230公克/water 230g 作法： 將所有材料放入豆漿機中，選擇【綿密濃湯】，煮至時間結束即可。 3) 鮮菇白菜湯 材料： 鴻喜菇 50公克/ bunashimeji 50g 雪白菇 50公克/ white bunashimeji 黑木耳 30公克/ black fungus 30g 大白菜片 60公克/ Chinese cabbage 60g 鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp. 水 260公克/water 260g 作法： 將所有材料放入豆漿機中，選擇【綿密濃湯】，煮至時間結束即可。 4) 牛蒡白蘿蔔湯 材料： 牛蒡丁 40公克/ burdock root 40g 白蘿蔔丁 60公克/ Chinese radish 60g 胡蘿蔔丁 40公克/ carrot 40g 花豆 40公克/ white dutch runner bean 40g 鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp. 水 300公克/water 300g 作法： 將所有材料放入豆漿機中，選擇【綿密濃湯】，煮至時間結束即可。