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Facebook粉絲團 1000篇飲食文化專題 |
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愛美是人類的天性，尤其女生更是關心外表的美麗，如何使臉色紅潤、肌膚白晰，怎麼和痘痘作戰都是排行榜話題，真正的美麗只有一種－擁有健康的身體，魅力自然散發，就算不化妝也能理直氣壯的走在大街上。
中國傳統的觀念告訴大家“藥補不如食補”，可是聽很多人說藥膳總是得花長時間慢慢熬煮才會有效果，忙碌的現代人平日總是一個便當或三明治草草解決三餐，那有閒蹲在廚房看火候呢！本書特別以窕窈瘦身、養顏美容、除痘排毒、安神助眠為出發點，運用養生藥材搭配多種食物，設計了三十道健康美容湯及六道茶品，作法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感，藥材的出現反而為食物帶來新鮮美味，有畫龍點晴的效果，重點是食譜裡出現的材料都很容易購買，花少少時間就能輕鬆獲取均衡又豐富的營養素，你不心動嗎？ |
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