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豬里肌肉排 4片
番茄蜂蜜醬 適量

1. 里肌肉排以刀將白色的筋膜切斷防止收
縮。
2. 將作法1放至烤肉架上烤至表面微乾,塗上番茄蜂蜜醬繼續烘烤,約每隔1分鐘塗抹一次醬汁,烤至肉排熟透即可。
註: 肉排的厚度可依喜好,但不建議太厚,太長時間的烘烤容易使肉質變乾澀。


 
番茄蜂蜜醬
材料:
牛番茄200公克
番茄醬100公克
蜂蜜100㏄
果醋50㏄
水50㏄
洋蔥40公克
義大利綜合香料1小匙
鹽1小匙
作法:
1. 牛番茄洗淨,和所有材料一起放入果汁機中打成細泥。
2. 將作法1倒入小鍋中,以小火煮開後熄火放涼即可。
註:牛番茄去皮後再製作,整體的口感會更細緻。
 
Tips
大家很常以番茄製作醬料,大多習慣當作拌醬或沾醬,其實做成烤肉醬,滋味也非常不錯。番茄的酸味很明顯,搭配帶甘甜味的材料,可以讓烤肉醬汁的香氣更濃郁,非常適合用於燒烤肉類。


 
玉米 2條
鳳梨油膏醬 適量


1. 玉米洗淨後放入電鍋,外鍋放半杯水,蒸至電鍋開關跳起後取出玉米。
2. 將玉米以竹籤串起,放至烤肉架上烤至表面微焦香,塗上鳳梨油膏醬再烤約1分鐘至有香味即可。
3. 取一烤模,倒入基本麵糊後再加入作法2炒好的餡料,鋪上奶油起士塊,再放入預熱好的烤箱中,以上火190℃/下火180℃,烤35∼40分鐘即可。
註:玉米不易熟透,預先蒸過可以減少烘烤時間,保持玉米的多汁口感。


鳳梨油膏醬
材料:
鳳梨果肉 220公克
醬油膏 150公克
蒜仁 20公克
薑片 20公克
辣椒醬 20公克
細砂糖 25公克
作法:
1. 將所有材料一起放入果汁機中打成細泥。
2. 將作法1倒入小鍋中,以小火煮開後熄火放涼即可。
 
Tips
鳳梨除了水果的香甜, 還具有解膩的作用, 所以即使搭配濃稠的醬油膏,也能使風味依舊清爽可口,搭配肉類更顯鮮嫩多汁,而搭配蔬菜則更加甘甜鮮美,不僅解膩還能消食。


 
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