養顏瘦身青草茶

藥浴青草包
忙碌的現代人，為了生活而努力總是壓力很大，常常需要藉著不同的方式來抒解壓力，放鬆疲憊的身心。泡個舒服的熱水澡，就是目前十分流行又簡單的方式，可以促進身體的血液循環，使毛細孔擴張，充分達到放鬆肌肉的作用。在泡澡的同時，適量添加一些青草，藉著毛細孔擴張的同時，讓淡淡的草青香經由皮膚被人體吸收，絕對有事倍功半之效，甚至還能有美膚瘦身等效果。

瘦身青草包
紫蘇10g,薄荷10g,艾草40g,老薑100g,米酒1瓶,溫水適量

MEMO：前陣子大家一窩風的買薑汁沐浴乳來洗澡，說是不少人因此成功瘦身了，其實自己也可以DIY呀！用青草材料搭配老薑、米酒，加速血液循環及新陳代謝，達到減肥瘦身的目的，尤其在冬天泡完這個種藥浴後，全身會暖呼呼的，相當舒服，還能預防感冒唷！

藥浴DIY小技巧
1.水溫不宜過高，時間不宜過長，浸泡時更應補充足夠的水分。
2.剛吃飽、空腹、酒後或皮膚有傷口時都不可以作藥浴。