蒜蓉胡椒蝦
4人份
材料:
白蝦1/2斤、奶油2大匙、蒜蓉5大匙、薑末2大匙、蔥末5大匙。
調味料:
蒸魚醬油2大匙、黑胡椒粒1/4小匙。
做法:
1.蝦從背部劃開去腸泥洗淨,鍋中放入奶油,擺入蝦子蓋鍋煮2分鐘。
2.蝦子推一邊,加入薑、蒜、調味料爆香,蔥花加入再與蝦炒勻即成。 |
辣子魚丁
4人份
材料:
潮鯛片 1片、玉米粉2大匙、甜青椒1個、甜紅椒、甜黃椒各1/2個、薑片5-6片、蔥1根。
調味料:
蒜蓉辣椒醬 1大匙。蒸魚醬油 3大匙。
做法:
1.魚片切方丁狀拌上玉米粉略放;彩椒切丁;蔥及薑切小段。
2.熱鍋下半碗油,放入魚丁半煎半炸至金黃取出瀝乾油;彩椒下鍋略炒, 倒出瀝去油脂。
3.利用鍋中餘油爆香蔥薑,加入調味料炒香,拌入魚丁及椒丁即成。 |
三鮮炒麵
4人份
材料:
油麵1斤、青蔥2根、蒜末1大匙、香菇3-4朵(泡水或可用鮮香菇)、高麗菜1小塊、蝦仁、肉片、透抽(墨魚)各2-3兩、水1又1/2碗。
調味料:
蒸魚醬油4大匙、白胡椒粉1/4小匙。
做法:
1.各項配料切片切段備用。
2爆香蒜末、蔥白、香菇、肉片,加入水及調味料煮開,放入高麗菜及 蝦仁、透抽,蓋燜3分鐘後瀝出全部配料,湯汁留在鍋中,油麵下鍋 以筷子炒至湯汁濃稠,配料再重新拌合即成。 |