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醬燒鱈魚 材料: 鱈魚1小片、蔥1支、薑1小塊 調味料: 素蠔油1又1/2大匙、酒1大匙 作法: 1.蔥與薑切絲備用。 2.鱈魚洗淨後淋上酒與素蠔油,舖上蔥絲與薑絲,用保鮮膜包好放入微波爐微波4分鐘即可。 備註:素蠔油可用醬油膏、蒸魚醬油或一般醬油代替。 |
排骨玉米湯 材料: 排骨半斤、玉米2條、紅蘿蔔1/2條、蔥1支 調味料: 鹽1大匙 作法: 1.排骨洗淨備用;玉米洗淨切段,紅蘿蔔洗淨切滾刀,蔥切段備用。 2.所有材料放入大同電鍋內鍋,加水至蓋過材料;外鍋放1杯水煮至開關跳起,最後放入蔥段、加鹽調味即完成。 |
鹹稀飯 材料: 米1杯、排骨半斤、香菇3朵、芋頭1/3個、紅蘿蔔少許、芹菜末或蔥花少許、水8杯 調味料: 鹽1大匙、胡椒粉適量 作法: 1.將米與排骨洗淨,紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 2.所有材料放入大同電鍋內鍋,外鍋放1杯水,煮至開關跳起後再悶5分鐘,加入調味料即可。 |