Facebook粉絲團 1000篇飲食文化專題
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材 料:
花枝....................... 70g
蝦仁....................... 3隻
蛤蜊....................... 5個
洋蔥絲 ...................75g
小黃瓜片............... 30g
小蕃茄................... 50g
辣椒末................... 10g
蒜末....................... 10g

調味料:
檸檬汁............... 1大匙
魚露................ 3/2茶匙
糖....................... 1茶匙

作 法:
1. 花枝上切出交叉的條紋(切法可參考基本刀功)後再切成小塊;蝦仁剖背去沙腸;蛤蜊放入鹽水中吐沙。
2. 洋蔥切絲、小黃瓜切片、小蕃茄對切。
3. 將蛤蜊、花枝、蝦仁放入滾水中煮熟後取出,馬上沖冷水降溫備用。
4. 將所有調味料混合成調味醬並加入辣椒末、蒜末。
5. 將作法2與作法3處理好的材料,與作法4調好的醬料拌勻即可。
 
 
材料:
苦瓜................................................1/2個(約170g)
香菜末 ................................................................10g
辣椒油..............................................................1茶匙
白芝麻 .............................................................1茶匙


調味料:
糖 .....................................................................1大匙
醬油..................................................................1茶匙
檸檬汁..............................................................1大匙

作法:
1. 苦瓜去籽切成薄片,再經沖水約5分鐘後瀝乾備用。
2. 調味料混合成調味醬。
3. 將所有材料與調味醬拌勻後即可食用。
備註:白芝麻用在沙拉或開胃菜的調理中時,因為是以涼拌生食的料理方式,所以白芝麻必須先用小火炒熟。

 
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