材料
A
瘦肉末.........................................................
210公克
肥肉末...........................................................
90公克
荸薺................................................................50公克
洋蔥...............................................................
20公克
海參.............................................................
200公克
鮮魷魚...........................................................
50公克
胡蘿蔔...........................................................
50公克
蝦仁...............................................................
60公克
雞蛋.....................................................................
1個
薑末................................................................10公克
蔥末...............................................................
10公克
B
青江菜.........................................................
100公克
蔥.........................................................................
1根
薑...................................................................
10公克
調味料
A
鹽....................................................................
3公克
水......................................................................
50cc
雞精粉............................................................
4公克
細砂糖............................................................
5公克
醬油..................................................................
10cc
料理米酒..........................................................
10cc
白胡椒粉.....................................................
1/2茶匙
香油................................................................
1茶匙
B
高湯.................................................................
400cc
蠔油................................................................
2大匙
細砂糖.........................................................
1/2茶匙
太白粉水 ........................................................1大匙
香油................................................................
1茶匙
作法
1 將荸薺拍碎後切成粒狀,洋蔥亦切碎備用。
2 將青江菜對切後汆燙約10秒鐘,海參切塊,鮮魷魚切花,胡蘿蔔切小片,以上材料與蝦仁一起汆燙2分鐘,撈起沖過冷水後備用。
3 將瘦肉末放入鋼盆後加鹽,進行摔肉步驟。
4 在作法3摔好的肉裡加入雞精粉、細砂糖及雞蛋拌勻後,將50cc的水分兩次加入,一面加水一面攪拌,直至水分被肉吸收。
5 將作法4拌好的肉中加入作法1中處理好的荸薺與蔥末、薑末、肥肉末及其他調味料A,拌勻後將肉餡分數等分拍成圓球狀。
6 取鍋倒入約400cc沙拉油加熱至約120℃,將作法5拍好的獅子頭下鍋,以小火炸約4分鐘至熟,撈起瀝乾油後裝盤備用。
7 另取一鍋倒入少許沙拉油加熱,將材料B的蔥切段、薑切絲後,放入鍋中以小火爆香,再放入作法2中處理好的三鮮料及調味料B中的高湯、蠔油及細砂糖。以大火燒滾後,關小火煮約1分鐘,加入太白粉水勾芡、淋上香油,撈起後直接淋到炸好的獅子頭上即可。 |