Facebook粉絲團 1000篇飲食文化專題
上一頁 下一頁

菠菜炒豬肝

材料:
菠菜....................................................... 200公克
豬肝....................................................... 100公克
蒜 ..................................................(切末) 2粒
辣椒.....................................................(切片)1根

調味料
鹽 ............................................................... 適量
雞粉............................................................ 適量
米酒............................................................ 適量

作法:
1菠菜洗淨切段;豬肝切薄片,沖冷水約20分鐘,撈起瀝乾水分。
2作法1豬肝,用米酒、太白粉抓勻,入滾水中汆燙一下撈起備用。
3沙拉油2大匙爆香蒜末,放入作法2豬肝、菠菜快炒,起鍋前加入辣椒片,再加入調味料拌勻即可盛起.。



苦瓜蒸排骨

材料:
苦瓜 .............................................................1條
排骨..................................................... 300公克
蒜 ................................................(切末) 2粒
蔥 ..............................................(切末) 少許
薑末 .......................................................... 少許
豆醬 .........................................................1小匙
米酒 .........................................................1小匙

醃料:
醬油 .........................................................1大匙
米酒 .........................................................1大匙
糖 .............................................................1大匙
胡椒粉 .......................................................少許
香油 ...........................................................少許
太白粉 .......................................................少許

作法:
1排骨用流動的水沖泡約10分鐘,瀝乾水分,加醃料醃約10分鐘備用。
2苦瓜去籽切大塊,入油中炸軟備用。
3作法1排骨炸至金黃後,撈起備用。
4油少許,爆香蔥、薑、蒜,放入作法3排骨、作法2苦瓜、豆醬、米酒,炒勻盛入碗內,蒸約1小時後取出,撒上適量蔥花即可。


 
上一頁 下一頁