材料:
大頭鰱魚頭........................................... 1顆(約1500公克)
大白菜..........................................................................
1/2顆
蕃茄.................................................................................
2顆
乾香菇.............................................................................
5片
油豆腐.............................................................................
5片
冬粉...................................................................
依個人喜好
蒜苗...........................................................................
50公克
蒜頭...........................................................................
20公克
蔥花...........................................................................
20公克
辣椒...................................................................
依個人喜好
調味料:
鹽..............................................................................
1/2小匙
雞精粉......................................................................
1/4小匙
沙茶.............................................................................
3大匙
烏醋.............................................................................
2大匙
米酒.............................................................................
1大匙
胡椒粉......................................................................
1/4小匙
作法
1.先將大頭鰱魚頭切對半。
2.把辣椒切斜片、蒜頭切成末、蔥切成細末、蒜苗切段備用。
3.蕃茄切成1/2大丁,香菇用水泡軟切片、大白菜洗淨切成大塊狀。
4.先把魚頭滴乾水分,放入180℃以上的高溫油炸,直到魚炸成金黃色即可(油炸過程要翻面)。
5.用少許油熱鍋,爆香作法2的蒜末、蔥花末,直到香料變成金黃色,再加入水2000㏄。
6.水滾後先放入所有調味料調味,再依序放大白菜,油豆腐、香菇、蕃茄、魚頭。
7.白菜煮軟後,先放冬粉、再放蒜苗加熱即可上鍋。 |