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熱量：448大卡
料理時間：10分鐘
雲吞烏龍茶湯、涼拌蘆筍、柳丁一個
材 料：
桂冠雲吞...................................................................7個
菠菜.........................................................................80克
涼拌蘆筍...............................................................120克
蒟蒻小捲..................................................................兩個
調味料：
香油..........................................................................2c.c.
雲吞附贈的調味包..................................................適量
天仁茗茶烏龍茶......................................................一包
做 法：
1.水煮滾後，加入雲吞7粒及所附調味包，用中火煮至浮起，再加入菠菜、蒟蒻絲及烏龍茶包煮約2分鐘即可。
2.蘆筍燙熟後，沾少許桂冠沙拉light享用。 |
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