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材料
瘦肉............................................. 80公克
蘋果........................................... 100公克
胡蘿蔔.......................................... 50公克
銀耳.............................................. 4公克
黑棗................................................. 6個
水................................................ 300cc
水(外鍋用)......................... 2杯(350cc)

調味料
鹽 1/2茶匙


作法
1. 瘦肉、蘋果和胡蘿蔔洗淨,切小塊備用。
2. 取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作法1的瘦肉塊放入滾水中汆燙約1分鐘後取出,洗淨放入電鍋內鍋中。
3. 將銀耳泡入份量外的水中約10分鐘後瀝乾備用。
4. 取作法1的蘋果塊、胡蘿蔔塊、作法3的銀耳、黑棗和水一起放入作法2的電鍋內鍋中。
5. 電鍋外鍋先加入2杯水後,放入作法4的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約20分鐘後,再加入鹽調味即可。

材料
排骨........................................... 150公克
胡蘿蔔.......................................... 50公克
白蘿蔔.......................................... 70公克
南杏.............................................. 5公克
北杏.............................................. 5公克
炙陳皮........................................... 3公克
紅棗................................................ 5顆
薑片.............................................. 8公克
水................................................ 350cc
水(外鍋用)..........................2杯(350cc)

調味料▏
鹽.............................................. 1/2茶匙
米酒........................................... 1/2茶匙

作法
1. 排骨切小塊;胡、白蘿蔔洗淨去皮,切成塊狀備用。
2. 取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作法1的胡、白蘿蔔塊、排骨塊一起放入滾水中汆燙約1分鐘後取出,沖冷水至涼,並放入電鍋內鍋中。
3. 將南杏、北杏、炙陳皮、紅棗用清水略為沖洗淨後,與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。
4. 電鍋外鍋先加入2杯水後,放入作法3的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約20分鐘後,再加入鹽及米酒調味即可。


 
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