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菲力牛排..............................................
150公克
珠蔥........................................................
少許
什錦蔬菜..................................................
適量
橄欖油.....................................................
30㏄ |
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龜甲萬黑糖醬油...........................................15㏄
奶油......................................................20公克
高湯.........................................................少許
糖............................................................少許 |
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1. |
珠蔥洗淨瀝乾,切成蔥末;什錦蔬菜放入滾沸水中汆燙後,撈起備用。 |
2. |
取一熱鍋,加入橄欖油將菲力牛排煎至兩面上色,放入已預熱至200℃的烤箱中,以200℃烤約5分鐘至5~7分熟(視個人喜好),取出擺盤。 |
3. |
另取一小鍋,轉小火加入龜甲萬黑糖醬油、糖、高湯加熱至滾沸後,加入奶油煮至濃稠即可。 |
4. |
將作法1的珠蔥末和什錦蔬菜擺至作法2的盤內,淋上作法3的醬汁即可。 |
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