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菲力牛排.............................................. 150公克
珠蔥........................................................ 少許
什錦蔬菜.................................................. 適量
橄欖油..................................................... 30㏄
龜甲萬黑糖醬油...........................................15㏄
奶油......................................................20公克
高湯.........................................................少許
糖............................................................少許
1. 珠蔥洗淨瀝乾,切成蔥末;什錦蔬菜放入滾沸水中汆燙後,撈起備用。
2. 取一熱鍋,加入橄欖油將菲力牛排煎至兩面上色,放入已預熱至200℃的烤箱中,以200℃烤約5分鐘至5~7分熟(視個人喜好),取出擺盤。
3. 另取一小鍋,轉小火加入龜甲萬黑糖醬油、糖、高湯加熱至滾沸後,加入奶油煮至濃稠即可。
4. 將作法1的珠蔥末和什錦蔬菜擺至作法2的盤內,淋上作法3的醬汁即可。
   
 
 
 
洋蔥絲...............................10公克
紅椒絲...............................20公克
黃椒絲.............................. 20公克
綠花椰菜.............................. 適量
魴魚(去骨).......................... 1片
白酒................................... 適量
龜甲萬甘醇醬油...................... 5匙
柴魚高湯............................ 100㏄
糖.......................................適量
1. 取一鍋將洋蔥絲,紅、黃椒絲,綠花椰菜炒香,加入少許龜甲萬甘醇醬油(份量外)調味後盛盤。
2. 另取一熱鍋將魴魚煎至兩面上色,淋上白酒去腥提味。
3. 續將所有的調味料放入鍋中,用紅燒的方式烹煮至略收汁,即可盛起放至作法1盤內
 
 
 
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