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豬肉野菜冷烏龍麵
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烏龍麵 烏龍麵是一種吃起來很有Q感的麵條,呼嚕嚕吸起來的感覺最為明顯,在調理上也是宜熱宜冷,可以變化出千種風情。 烏龍麵的烹煮方式如下:先燒開2∼3公升的水,再放入1人份(約200公克)的烏龍麵,煮約8∼10分鐘後,撈出一條麵條泡在冷水中,然後試吃一下,如果覺得太硬的話,就再多煮一會兒,重複試吃的過程,一直到喜歡的麵條硬度後,就可以將所有烏龍麵用冷水沖洗,即完成烏龍麵麵條的基本調理。 |
烏龍麵基本醬汁 材料:小魚干20條,昆布5×5公分1張,水3杯,柴魚片30公克 調味料:醬油2大匙,味醂2大匙,酒1大匙,鹽1小匙 作法:將小魚干的頭部及腹部內臟去除,再與昆布及水一起浸泡約4小時。用小火煮至85∼90℃時,先將昆布取出,再放入柴魚片一起煮開,煮開後熄火,靜置一下,等柴魚片全部沉澱後,再用細網過濾出湯汁。將湯汁繼續用小火煮,再加入所有調味料,煮開後即可。保存時只要放在冰箱冷藏,可保存3天左右。 |
野菜沙拉烏龍麵 材料: 烏龍麵(熟)200公克、雞胸肉60公克、萵苣20公克、小蕃茄8顆 調味料: 醋1大匙、德式芥末醬1大匙、橄欖油1大匙、鹽少許、黑胡椒粉少許 作法: 1.雞胸肉用平底鍋及少許油煎熟,再切成小片狀備用。 2.將每顆小蕃茄都切成4片,萵苣則用手撕成小片狀備用。 3.將所有調味料拌勻,和烏龍麵及所有材料一起拌勻即可食用。 |