清涼冰沙DIY

養樂多...... 200㏄
綠茶粉...... 1大匙

1.	將養樂多倒入密封袋中，加入綠茶粉，擠出多餘空氣封口後以手將材料揉搓至均勻。
2.	將作法1鋪平，放入金屬平盤中，移入冰箱冷凍約2～3個小時。
3.	待作法2冷凍至完全無液狀，取出以乾淨抹布包覆並以手揉搓至均勻散開，倒入杯中即可。

可以稍微加點冷開水調淡甜度，不過記得一定要充份的混合均勻，才不會出現較大的冰塊顆粒。綠茶粉也可以替換成家裡現有的粉類材料，例如小麥草粉、地瓜葉粉等。

藍莓果醬....... 4大匙
市售優酪乳..... 100㏄
通寧水...... 80㏄

1.	將藍莓果醬倒入密封袋中，加入市售優酪乳，擠出多餘空氣封口後以手將材料揉搓至均勻。
2.	將作法1鋪平，放入金屬平盤中，移入冰箱冷凍約2～3個小時。
3.	待作法2冷凍至完全無液狀，取出以乾淨抹布包覆並以手揉搓至均勻散開。
4.	打開作法3袋口，倒入通寧水，立即將袋口封好，將通寧水與其他材料揉搓混合均勻，倒入杯中即可。

果醬的甜度已經夠了，所以優酪乳選用無糖的也可以。

巧克力醬...... 2大匙
鮮奶...... 100㏄
香草冰淇淋...... 2大匙

1.	將巧克力醬倒入密封袋中，加入鮮奶和香草冰淇淋，擠出多餘空氣封口後以手將材料揉搓至均勻。
2.	將作法1鋪平，放入金屬平盤中，移入冰箱冷凍約2～3個小時。
3.	待作法2冷凍至完全無液狀，取出以乾淨抹布包覆並以手揉搓至均勻散開，倒入杯中即可。

不放香草冰淇淋也可以製作，不過風味會差一點，也可以使用3合1的巧克力飲品沖泡放涼後適量加些鮮奶製作。