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1000篇飲食文化專題
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鰱魚頭、豆腐、粉皮、大白菜、魚餃、蛋餃、蹄筋、花枝、魷魚、草蝦、蟹腳、蛤蜊。
薑、蒜、辣椒、蝦米、筍片、香菇、沙茶、豆瓣。
1.
鍋內放少許沙拉油,加入薑、蒜、辣椒、蝦米、筍片、香菇爆香。
2.
加入沙茶和豆瓣醬拌炒一下,依序加入高湯、豆腐和白菜等食材。
3.
放入鰱魚頭,加鍋蓋轉中火燜燉入味。
4.
除了高湯,撈起全部的食材放至砂鍋備用。
5.
以高湯汆燙花枝、魷魚、蛤蜊至七分熟後放入砂鍋。
6.
倒入高湯,連鍋具一起繼續熬煮10~15分鐘即完成。
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