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炸、煎的料理秘訣

秘訣1-挑選里肌肉
用於炸或煎的排骨多選用「里肌肉排」,無論帶骨的大里肌、中里肌或小里肌肉都可以;主要是因里肌肉的肉質較軟易於熟透,適合拿來炸、煎等高溫且時間短的烹調法。

秘訣2-肉去筋膜並槌鬆
無論是整塊或已切片的里肌肉,買回來後都應先仔細的用刀切除白色的筋膜,再用肉槌雙面輕拍數下,並整形肉邊呈塊狀,此時肉片會因伸展而變得稍薄,料理時才容易入味也較快熟透;且肉筋被槌斷,料理後的肉質不會緊縮,更容易入口。

秘訣3-調配醃料醃至入味
除了日式炸排骨採用炸好後再沾醬料的食用法外,一般炸或煎的排骨可先醃過再放入油鍋炸熟,不必再添加調味料,嚐起來就很有味。醃料包括了醬油、酒、糖、蔥、薑、蒜等基本醃底,還可加入胡椒粉或五香粉等特殊調味料來增添風味。

秘訣4-沾裹油炸粉增加口感
沾裹不同的油炸粉炸出來的排骨,會有各種不同的口感。藉由這些粉狀物質的包裹,使營養的肉汁不易流失;再者這些粉類經油炸後,吃來較酥脆在外型上也會有增加份量且美化的視覺效果。
常見的油炸粉有麵包粉、地瓜粉、低筋麵粉、太白粉。顆粒狀的麵包粉與地瓜粉,可使排骨口感較為酥脆且厚實,表皮放置較久也不易疲軟。低筋麵粉則可包住肉汁,口感較鬆脆。太白粉則須與麵粉或其他粉類以1:1比例來混合,同樣可包住肉汁,增添香脆口感。

秘訣5-不宜炸、煎過久,且須瀝乾油脂
無論炸或煎的時間都不宜過久,肉一熟就要撈起。想知道里肌排熟了沒,可先看兩面是否皆變色(若沾上油炸粉則須兩面呈金黃色),再用竹籤戳戳看,若可輕易戳過即代表肉已熟透。取出時可將排骨直立讓油份更容易瀝出,才可避免口感油膩。

台式炸豬排
【材料】
大里肌排2片
【醃料】
A.蒜末1大匙、薑末少許、醬油2大匙、酒2又1/2大匙、糖1大匙、五香粉1大匙
B.地瓜粉3大匙
【作法】
1.大里肌排洗淨,用刀背或肉鎚略拍數下,放入拌勻的醃料A中,浸泡10分鐘至入味備用。
2.把作法1的醃料瀝乾,再於大里肌排上灑上地瓜粉翻拌,讓大里肌排表面均勻沾裹一層地瓜粉。
3.將半鍋油燒熱至油溫約170℃時,放入作法2的里肌排,用小火炸約1分鐘至肉片浮上油面,且表面呈金黃色後,撈起瀝乾油脂即可。