A 鱈魚塊........ 200公克 洋蔥末........ 80公克 芹菜末......... 適量 B 青蘋果丁...... 150公克 蝦仁....... 70公克 蛤蜊....... 80公克 鮮香菇丁....... 30公克 紅蘿蔔丁....... 20公克 小黃瓜丁....... 40公克