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去骨雞腿排1片、高麗菜絲10公克
蒜頭片2粒、香茅段1支、醬油1大匙、香油1小匙
鹽少許、白胡椒粉少許
全蛋1顆、麵粉50公克、水35㏄
香菜碎2支、檸檬汁1/2顆、花椒粉1小匙
辣油1大匙、香油1小匙、鹽少許、白胡椒粉少許
1. 所有調味料放入容器中混合均勻, 即為泰式椒麻
醬。
2. 去骨雞腿排洗淨,用餐巾紙吸乾水份後,放入混合
的醃料中醃漬約30分鐘備用。
3. 將作法2的醃雞排均勻沾上拌勻的炸粉材料,放入
油溫約190℃的油鍋中,炸成兩面金黃濾油備用。
4. 取一盤鋪上高麗菜絲,將作法3炸熟的雞腿排切片
放入盤中,最後再均勻淋上作法1的泰式椒麻醬即
可。
如何把雞腿排炸的更漂亮?
油炸雞排有訣竅,如果要雞排炸的金黃酥脆,可以先用150℃的低油溫炸1分鐘,炸至兩面上色後,再轉大火炸至熟化,就會炸的金黃漂亮。
 

大雞腿 2支、青花菜 5小朵、紅甜椒 1/4顆
黃甜椒 1/4顆、蒜頭 2粒、四季豆 2支

普羅旺斯香料 1大匙、鹽 少許、黑胡椒粉 少許
1. 將大雞腿洗淨,再使用餐巾紙吸乾水分備用。
2. 再將青花菜修成小朵狀,紅、黃甜椒去籽再切成小片狀,蒜頭切片,四季豆去絲切斜斷,備用。
3. 起一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,緩緩放入作法1吸乾水分的雞腿。
4. 以中小火將雞腿煎至二面上色,加入作法2的所有材料和所有調味料,最後以中火翻炒均勻即可。

雞腿怎麼煎,才會上色又美觀?
煎雞腿要煎的金黃完整有訣竅。油燒熱後,放入雞
腿時雞皮要朝下,到煎至金黃之前都不要任意翻動,這樣雞腿的皮才會煎的完整不會有皺摺。

 
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