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油酥 材料: 中筋麵粉1杯、橄欖油1/2杯 作法: 熱鍋,倒入橄欖油,以小火加熱至約60℃時,放入中筋麵粉拌炒至與橄欖油充分融合 即可。 香椿油酥 備註:若不喜歡香椿味道的讀者,也可用其他自己喜愛的香草替代,不同的香味就具有不同的功效,例如薰衣草具有安神的作用等。 |
香椿油餅 材料: |
香椿(Cedar),是素食料理中常用的提味的代用品,因特有的濃郁香味,故使用方式類似葷食中常用的蔥、薑、蒜,大部份都是切成末與素食材料混和料理;而由香椿枝葉經乾燥磨成的粉末可取代味素的地位。最重要的是香椿對金黃色葡萄球菌、傷寒、痢疾桿菌等有明顯抑制及殺滅作用,對某些癌細胞及血糖也有抑制及降低效果,經常食用對身體健康很有幫助。![]() 在捲作法2的小麵糰時,要邊拉邊捲,才能使小麵糰緊密,不至於鬆散,煎出來的香椿油餅口感才會紮實好吃。 |