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茄子...... 1/2條
洋蔥...... 1/4顆
黃甜椒...... 20公克
紅甜椒...... 20公克
四季豆...... 50公克
中筋麵粉...... 150公克
在來米粉...... 30公克
水...... 150㏄
鹽 ......1茶匙
雞粉...... 1/4茶匙
1. 茄子洗淨切片;紅甜椒、黃甜椒洗淨切丁;四季豆洗淨切段;洋蔥洗淨切絲,備用。
2. 將麵糊的所有材料攪拌均勻,再加入所有調味料拌勻。
3. 取一平底鍋,倒入3大匙的油熱鍋,倒入一半作法2的麵糊,再依序將作法1的材料放上麵糊上排列整齊,續倒入其餘的麵糊。
4. 以中小火煎至兩面金黃即可。
 
油麵...... 80公克
花枝片...... 30公克
蝦仁...... 20公克
洋蔥 ......30公克
紅甜椒...... 20公克
黃甜椒...... 20公克
高麗菜 ......30公克
低筋麵粉...... 50公克
在來米粉...... 20公克
水...... 120㏄
鹽...... 1/2茶匙
糖...... 1/2茶匙
味醂...... 1茶匙
醬油...... 1茶匙
1. 洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、高麗菜洗淨切絲。
2. 將麵糊的所有材料混合調勻備用。
3. 取一平底鍋,倒入2大匙的油熱鍋,加入蝦仁、花枝、作法1的洋蔥炒香。
4. 續作法3鍋中,加入油麵炒3分鐘,再加入所有調味料及作法1的其餘材料炒2分鐘。
5. 最後淋入作法2的麵糊煎至兩面焦香即可。
 
 
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