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蠔油鮑魚菇牛肉
【材 料】
牛肉片
300公克
鮑魚菇
40公克
豌豆
40公克
蔥
1支
薑片
2片
辣椒
1條
【調 味 料】
A.蠔油
1大匙
糖
1/2小匙
鹽
1/4小匙
水
3大匙
太白粉
1/2小匙
B.香油
1/2小匙
【醃 料】
糖
1小匙
小蘇打粉
1公克
水
1大匙
醬油
1大匙
蛋白
1大匙
【做 法】
1.牛肉片用醃料醃約20分鐘;鮑魚菇切片後,放入沸水中汆燙;豌豆放入沸水中汆燙去豆澀味;蔥切段;薑、辣椒切片,備用。
2.熱一鍋,放入適量的油,將作法1的牛肉片入鍋中過油至變色後,立即撈出備用。
3.作法2的鍋中留下少許的油,將作法1的蔥段、薑片入鍋爆香後,加入作法1的鮑魚菇片、辣椒片、作法2的牛肉片及調味料A炒勻後,起鍋前淋上調味料B即可。
主菜
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
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上線日期:
4/18/2007