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【材 料】
瘦肉
150公克
木耳
少許
小黃瓜
少許
紅蘿蔔
少許
蔥
1支
薑
少許
高湯
300㏄
【調 味 料】
A.鹽
1小匙
雞粉
1小匙
酒
1小匙
胡椒粉
少許
B.太白粉
適量
香油
少許
【醃 料】
醬油
1/2小匙
糖
少許
酒
1小匙
太白粉
1小匙
水
1小匙
香油
少許
【做 法】
1.瘦肉切片用醃漬料醃漬15分鐘,過油撈起備用。
2.木耳、小黃瓜、紅蘿蔔、薑皆洗淨後切片;蔥切段備用。
3.將作法2的木耳、紅蘿蔔以熱水汆燙後撈起備用。
4.熱一油鍋倒入2大匙油燒至熱後加入作法2的蔥段和薑片爆至香,再加入高湯。
5.待作法4湯滾後放入作法3的木耳片、紅蘿蔔片、作法1的瘦肉片、小黃瓜片及調味料拌炒,改轉中小火煮至湯開。
6.於作法5鍋中倒入太白粉水勾芡拌勻,起鍋前淋上香油後盛於白飯盤上即可。
飯食
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
中西式人氣燴飯
上線日期:
4/25/2007