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蘿蔔排骨湯(3)
【材 料】
排骨
150公克
胡蘿蔔
50公克
白蘿蔔
70公克
南杏
5公克
北杏
5公克
炙陳皮
3公克
紅棗
5顆
薑片
8公克
水
350cc
水
2杯
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
米酒
1/2茶匙
【做 法】
1.排骨切小塊;胡、白蘿蔔洗淨去皮備用。
2.取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作法1的胡、白蘿蔔塊、排骨塊一起放入滾水中汆燙約1分鐘後取出,沖冷水至涼,並放入電鍋內鍋中。
3.將南杏、北杏、炙陳皮、紅棗用清水略為沖洗淨後,與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。
4.電鍋外鍋先加入2杯水後,放入作法3的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約20分鐘後,再加入鹽及米酒調味即可。
湯
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豬肉
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中式料理
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葷食
簡單養生煲湯
上線日期:
11/5/2007