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沖繩黑毛
【材 料】
黑毛梅花豬肉
500公克
青蔥
90公克
蒜仁
60公克
老薑
10公克
八角
1粒
【調 味 料】
沖繩黑糖
30公克
甜醬油
60公克
蔭油
20㏄
米酒
20㏄
鹽
3公克
水
1800cc
【做 法】
1.將黑毛梅花豬肉切成塊狀,放入滾水中汆燙去髒及血水,即撈出備用。
2.青蔥洗淨切成段狀;蒜仁拍碎;老薑切成片狀備用。
3.熱鍋,加入15㏄沙拉油,放入作法2的青蔥段、蒜仁碎、老薑片炒香起鍋。
4.將作法1的豬肉塊、八角所有調味料及作法3的所有材料一起放入電鍋中,外鍋2杯水量,按下開關煮至豬肉塊熟透柔軟即可。
主菜
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豬肉
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日式料理
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葷食
元氣美人大補帖
上線日期:
7/23/2008