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酸菜炒肉絲
【材 料】
酸菜心
100公克
肉絲
50公克
辣椒
2根
薑
10公克
【調 味 料】
A.米酒
1/2茶匙
醬油
2茶匙
太白粉
1/4茶匙
B.細糖
1大匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.酸菜洗淨切絲;薑及紅辣椒切絲。肉絲用調味料A抓勻備用。
2.肉絲放入微波碗中,加入1茶匙沙拉油(材料外)拌開,蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
3.放入微波爐內,以800W微波1分半鐘後取出,撕去保鮮膜,瀝乾水份備用。
4.另取一微波碗,放入薑及紅辣椒,加入1大匙沙拉油(材料外)拌勻後,放入微波爐微波2分鐘爆香。
5.取出作法4的碗,放入酸菜絲,加入細糖拌勻,再放入微波爐內,以800W微波2分鐘後取出。
6.於作法5的碗內加入肉絲及香油拌勻,蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
7.將作法6的碗放入微波爐內,以800W微波3分鐘後取出,撕去保鮮膜,拌勻後裝盤即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
微波爐也能做餐廳快炒
上線日期:
2/19/2014