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花雕雞(2)
【材 料】
雞腿
800公克
蔥段
30公克
薑片
20公克
蒜片
20公克
蒜苗
40公克
宮保
10公克
花椒
3公克
芹菜
80公克
【調 味 料】
醬油
1大匙
蠔油
1茶匙
辣豆瓣醬
2大匙
細糖
1/2茶匙
花雕酒
80㏄
太白粉
1茶匙
香油
1大匙
【做 法】
1.雞腿洗淨剁小塊;芹菜洗淨切小段;蒜苗切片;備用。將雞腿肉塊放入微波碗中,加入1大匙醬油拌勻後蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
2.將作法1的微波碗放入微波爐內,以800W微波5分鐘後取出,撕去保鮮膜,瀝乾水份備用。
3.另取一微波碗,放入薑片、蒜片、宮保及花椒、辣豆瓣醬,加入1大匙沙拉油拌勻後,入微波爐微波2分鐘爆香。
4.取出碗,放入雞腿肉塊、芹菜、蒜片,加入蠔油、細糖、花雕酒、太白粉及香油拌勻,再蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
5.將作法4的碗放入微波爐內,以800W微波5分鐘後取出,撕去保鮮膜拌勻後裝盤即可。
【備 註】
宮保指的就是乾辣椒,比起新鮮紅辣椒,乾辣椒不僅多了點嗆味,也更有紅辣椒的香氣,也常用於做宮保類料裡,如宮保雞丁等。
主菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
微波爐也能做餐廳快炒
上線日期:
6/26/2013