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【材 料】
水發魚翅
150公克
瘦肉
75公克
香菇
3朵
竹筍
80公克
紅蘿蔔
適量
蔥
3支
薑片
7片
香菜
少許
【調 味 料】
A.鹽
1/2小匙
雞粉
1小匙
料理米酒
1小匙
烏醋
1又1/2小匙
胡椒粉
少許
高湯
500㏄
B.香油
少許
太白粉水
少許
【醃 料】
鹽
少許
胡椒粉
少許
太白粉
少許
【做 法】
1.水發魚翅加入高湯、蔥2支、薑5片及料理米酒以小火煮約30分鐘後,撈出力乾湯汁並挑除蔥、薑片備用。
2.香菇浸泡溫水至軟切絲;竹筍洗淨去殼切絲;紅蘿蔔洗淨切絲;瘦肉切絲加少許鹽、胡椒粉及太白粉醃約10分鐘。
3.熱一鍋,加入一小匙的油;蔥切小段與剩餘的薑片入鍋中爆香後,將蔥段、薑片撈掉。
4.於作法3的鍋中加入高湯、作法2的竹筍絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、瘦肉絲及作法1的魚翅後煮至沸騰。
5.再加入調味料A煮勻後,以太白粉水勾芡,起鍋盛盤淋上香油,並放上香菜即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
4/12/2007