烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
茄汁蝦球
【材 料】
草蝦仁
200公克
洋蔥
50公克
蒜末
10公克
蕃茄
150公克
【調 味 料】
A.太白粉
1/2茶匙
鹽
1/6茶匙
米酒
1茶匙
B.蕃茄醬
2大匙
細糖
1茶匙
太白粉
1茶匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.將蝦仁背部剖開不切斷,洗淨後瀝乾,用調味料A抓勻醃漬約2分鐘;洋蔥及蕃茄分別切丁。
2.作法1的蝦仁放入微波碗中,加入1茶匙沙拉油(材料外)拌勻後蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
3.作法2的微波碗放入微波爐內,以800W微波2分鐘後取出,撕去保鮮膜,瀝乾水份備用。
4.另取一微波碗,放入洋蔥、蒜末,加入1大匙沙拉油(材料外)拌勻後,放入微波爐微波2分鐘爆香。
5.取出作法4的碗,放入作法2的蝦仁及蕃茄丁,加入所有調味料B拌勻,再蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
6.將作法5放入微波爐內,以800W微波4分鐘後取出,拌勻後裝盤即可。
主菜
.
甲殼類
.
中式料理
.
葷食
微波爐也能做餐廳快炒
上線日期:
4/2/2014