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蒜苗炒魷魚
【材 料】
魷魚
1尾
蒜苗
2支
辣椒
1支
蒜末
5公克
薑末
5公克
【調 味 料】
醬油
1小匙
米酒
1大匙
鹽
1/2小匙
糖
1/4小匙
雞粉
1/4小匙
烏醋
1小匙
【做 法】
1.魷魚浸泡鹽水(份量外須蓋過魷魚)一晚備用。
2.將作法1的魷魚切條狀;蒜苗切斜片分蒜白與蒜綠;辣椒洗淨切斜片,備用。
3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的蒜白片、辣椒片與魷魚絲炒香。
4.續加入作法2的的蒜綠與所有調味料拌炒均勻入味即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
101種蔥薑蒜神奇妙用
上線日期:
9/13/2007