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羅宋月桂湯
【材 料】
雞骨
200公克
大白菜
200公克
洋蔥
80公克
胡蘿蔔
100公克
牛蕃茄
1個
芹菜
80公克
月桂葉
2片
水
1200㏄
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
胡椒粉
1/4小匙
【做 法】
1.大白菜、洋蔥、胡蘿蔔、牛蕃茄洗淨瀝乾水份,切塊狀;芹菜洗淨瀝乾水份,切段狀備用。
2.雞骨洗淨放入滾沸水中汆燙約3分鐘後,撈起沖洗備用。
3.取湯鍋,放入水和作法2的雞骨以大火煮至滾沸後,改以小火續煮15分鐘,再放入作法1的全部材料和月桂葉小火煮30分鐘後,加入調味料拌勻即可。
湯
.
葉菜類
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西式料理
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葷食
好湯喝出好身材
上線日期:
7/23/2008