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牛柳輕依涼瓜山
【材 料】
白玉苦瓜
200公克
牛柳
150公克
海苔香鬆
100公克
苦瓜沾醬:壺底油
40㏄
【調 味 料】
蒸魚醬油
45㏄
米酒
30㏄
【做 法】
1.白玉苦瓜對剖去籽、切成薄片,浸泡在可飲用的冰水中約10~15分鐘,撈出瀝乾排盤,苦瓜沾著少許壺底油食用。
2.牛柳切成條狀,加入牛柳調味料一起拌勻,放入滾鍋中煮約8~9分鐘至熟即撈起,於外層沾上海苔香鬆,與作法1的苦瓜一起食用即可。
開胃前菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
元氣美人大補帖
上線日期:
7/31/2008