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南瓜濃湯(8)
【材 料】
南瓜
500公克
薑
20公克
洋蔥
1/2顆
紅蘿蔔
50公克
蝦仁
120公克
鯛魚片
2片
裝飾:
烤麵包丁
1片
巴西里碎
1小匙
【調 味 料】
鹽
少許
白胡椒
少許
水
850cc
砂糖
1小匙
奶油
1大匙
鮮奶油
30cc
月桂葉
1片
【做 法】
1.南瓜洗淨,去籽切成小塊狀備用。
2.洋蔥切絲;薑切片;紅蘿蔔切小丁備用。
3.取一個湯鍋,先加入少許沙拉油,再放入作法1、2材料的以中火先炒香。再加入所有調味料,以中火煮約20分鐘。
4.取出作法3放入果汁機裡面打成泥狀,再倒入湯鍋中。
5.將蝦仁與鯛魚切丁,再放入滾水中汆燙過水備用。
6.作法4煮滾,放入作法5汆燙好的海鮮丁,最後放入烤好的麵包丁與巴西里碎即可。
湯
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瓜果類
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西式料理
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葷食
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32道人氣輕食
快樂廚房雜誌第101期
上線日期:
2/27/2020