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銀杏時蔬拌飯
【材 料】
罐頭銀杏
40公克
生香菇
3朵
A菜心
80公克
高麗菜
150公克
蝦皮
10公克
白飯
400公克
【調 味 料】
韓式辣醬
1大匙
魚露
2中匙
雞精粉
少許
【做 法】
1.將A菜心、高麗菜與生香菇洗淨,並切成約長寬各約1公分的丁狀備用。
2.將銀杏與作法1的A菜心,用熱水汆湯3分鐘後瀝乾水份備用。
3.熱一油鍋,待油溫燒熱至約170℃,再放入作法1中的生香菇油炸,約2分鐘後撈出瀝乾備用。
4.將作法3的炒菜鍋洗淨後熱鍋,倒入1中匙沙拉油,再放入蝦皮爆香,接著加入韓式辣醬拌勻後,再加入作法1的高麗菜丁、作法2與作法3後,用小火稍微拌炒,最後再加入白飯、魚露及雞精粉並充分拌炒均勻即可。
點心
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種子核果類
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西式料理
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葷食
韓式石鍋拌飯烤肉飯
上線日期:
1/15/2007