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水梨百合燉雪蛤湯
【材 料】
泡發雪蛤
80公克
水梨
100公克
百合
20公克
水
300cc
水
1杯
【調 味 料】
白糖
2大匙
【做 法】
1.取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將泡發雪蛤放入滾水中汆燙約1分鐘後,取出洗淨瀝乾,放入電鍋內鍋中。
2.水梨洗淨去皮,切塊備用。
3.百合泡入份量外的水中約10分鐘後瀝乾備用。
4.將作法2的水梨塊、作法3的百合和水,一起放入作法3的電鍋內鍋中。
5.電鍋外鍋先加入1杯水後,放入作法4的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約10分鐘後,再加入白糖拌勻即可。
湯
.
水果類
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中式料理
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葷食
簡單養生煲湯
上線日期:
11/5/2007