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酪梨沙拉蛋捲
【材 料】
酪梨
1顆
雞蛋
3顆
白蝦
6尾
高麗菜絲
60公克
沙拉醬
2大匙
【調 味 料】
鹽
1/4茶匙
太白粉水
1大匙
【做 法】
1.白蝦去腸泥,入鍋汆燙約1分鐘後,取出剝殼備用;酪梨對切,去皮去籽後切粗條狀;雞蛋打入碗中,加入所有調味料打散備用。
2.平底鍋內抹上一層油,將一半的蛋液倒入鍋中,輕輕滑動鍋身讓蛋液均勻佈滿鍋面,以小火煎成蛋皮後取出攤平,再倒入另一半蛋液依序煎成蛋皮。
3.取出一張蛋皮攤平,放上高麗菜絲、蝦仁和酪梨,擠上沙拉醬,從蛋皮邊緣向內捲起成長條狀,另一張蛋皮也依序完成,再分切成小段裝盤即可。
開胃前菜
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水果類
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西式料理
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葷食
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3步驟輕食料理
快樂廚房雜誌第101期
上線日期:
4/16/2019