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蔥爆里肌肉片

李德全・2012/08/10

材料: 里肌肉片200公克、青蔥150公克、薑20公克、辣椒1根、太白粉水1茶匙、水2大匙 調味料: 醬油2大匙、細糖1茶匙、香油1大匙 醃料: 米酒少許、太白粉1茶匙、醬油2茶匙、蛋白1大匙 作法: 1.青蔥斜切成段;薑、辣椒切菱形片,備用。 2.取小碗將里肌肉片與所有醃料,一起拌勻備用。 3.熱鍋倒入適量沙拉油,加入作法2的里肌肉片,大火拌炒至肉片變白後起鍋。 4.作法3鍋中爆香薑片、辣椒片、蔥白,再加入水、米酒、醬油、糖,煮滾後加入作法3的里肌肉片與蔥綠,拌炒均勻最後再與太白粉水勾芡,起鍋前加入香油即可。

蔥爆里肌肉片

  • 里肌肉片200公克
  • 青蔥150公克
  • 薑20公克
  • 辣椒1根
  • 太白粉水1茶匙
  • 水2大匙

調味料:醬油2大匙,細糖1茶匙,香油1大匙 醃料:米酒少許,太白粉1茶匙,醬油2茶匙,蛋白1大匙

  1. 青蔥斜切成段;薑、辣椒切菱形片,備用。
  2. 取小碗將里肌肉片與所有醃料,一起拌勻備用。
  3. 熱鍋倒入適量沙拉油,加入作法2的里肌肉片,大火拌炒至肉片變白後起鍋。
  4. 作法3鍋中爆香薑片、辣椒片、蔥白,再加入水、米酒、醬油、糖,煮滾後加入作法3的里肌肉片與蔥綠,拌炒均勻最後再與太白粉水勾芡,起鍋前加入香油即可。

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