蔥爆里肌肉片
李德全・2012/08/10
材料: 里肌肉片200公克、青蔥150公克、薑20公克、辣椒1根、太白粉水1茶匙、水2大匙 調味料: 醬油2大匙、細糖1茶匙、香油1大匙 醃料: 米酒少許、太白粉1茶匙、醬油2茶匙、蛋白1大匙 作法: 1.青蔥斜切成段;薑、辣椒切菱形片,備用。 2.取小碗將里肌肉片與所有醃料,一起拌勻備用。 3.熱鍋倒入適量沙拉油,加入作法2的里肌肉片,大火拌炒至肉片變白後起鍋。 4.作法3鍋中爆香薑片、辣椒片、蔥白,再加入水、米酒、醬油、糖,煮滾後加入作法3的里肌肉片與蔥綠,拌炒均勻最後再與太白粉水勾芡,起鍋前加入香油即可。
蔥爆里肌肉片
- 里肌肉片200公克
- 青蔥150公克
- 薑20公克
- 辣椒1根
- 太白粉水1茶匙
- 水2大匙
調味料:醬油2大匙,細糖1茶匙,香油1大匙 醃料:米酒少許,太白粉1茶匙,醬油2茶匙,蛋白1大匙
- 1青蔥斜切成段;薑、辣椒切菱形片,備用。
- 2取小碗將里肌肉片與所有醃料,一起拌勻備用。
- 3熱鍋倒入適量沙拉油,加入作法2的里肌肉片,大火拌炒至肉片變白後起鍋。
- 4作法3鍋中爆香薑片、辣椒片、蔥白,再加入水、米酒、醬油、糖,煮滾後加入作法3的里肌肉片與蔥綠,拌炒均勻最後再與太白粉水勾芡,起鍋前加入香油即可。
