芒果雞柳
吳庭宇・2012/08/17
材料: 雞柳條250公克、去殼花生適量、芒果塊150公克、洋蔥塊30公克、紅甜椒塊20公克、青椒塊10公克 調味料: 黑胡椒粒1/4小匙 醃料: 鹽1/2小匙、糖1/4小匙、白酒1大匙、太白粉1大匙 作法: 1.取小碗,將雞柳條與所有醃料,拌勻備用。 2.熱鍋加入少許油,放入作法1的雞柳條,煎至兩面略金黃。 3.續作法2鍋中,放入洋蔥塊、芒果塊、紅甜椒塊、青椒塊拌炒約3分鐘,起鍋前加入去皮花生、黑胡椒粒即可。
芒果雞柳
- 雞柳條250公克
- 去殼花生適量
- 芒果塊150公克
- 洋蔥塊30公克
- 紅甜椒塊20公克
- 青椒塊10公克
調味料:黑胡椒粒1/4小匙 醃料:鹽1/2小匙,糖1/4小匙,白酒1大匙,太白粉1大匙
- 1取小碗,將雞柳條與所有醃料,拌勻備用。
- 2熱鍋加入少許油,放入作法1的雞柳條,煎至兩面略金黃。
- 3續作法2鍋中,放入洋蔥塊、芒果塊、紅甜椒塊、青椒塊拌炒約3分鐘,起鍋前加入去皮花生、黑胡椒粒即可。
