鳳梨蝦仁
吳庭宇・2013/03/26
材料: 草蝦仁300公克、小蕃茄40公克、鳳梨片80公克、洋蔥片30公克、蒜末1/4小匙、太白粉1大匙、香菜1/4小匙、去殼花生1大匙 調味料: 椰糖1/2小匙、魚露1/2小匙、檸檬汁2大匙 作法: 1.取小碗將草蝦仁用魚露、太白粉抓勻略醃:煮一鍋熱水,將草蝦仁下鍋汆燙約1分鐘後撈起。 2.熱鍋加入少許沙拉油,小火爆香蒜末後,加入小番茄、洋蔥片、鳳梨片,拌炒約1分鐘。 3.續放入魚露、椰糖、檸檬汁與作法1的草蝦仁,起鍋前再加入去殼花生與香菜末即可。 註:在拌炒鳳梨片與小番茄時關小火,可讓水果的水分不會流失太多,更可保持水果天然的風味。
鳳梨蝦仁
- 草蝦仁300公克
- 小蕃茄40公克
- 鳳梨片80公克
- 洋蔥片30公克
- 蒜末1/4小匙
- 太白粉1大匙
- 香菜1/4小匙
- 去殼花生1大匙
調味料:椰糖1/2小匙,魚露1/2小匙,檸檬汁2大匙
- 1取小碗將草蝦仁用魚露、太白粉抓勻略醃:煮一鍋熱水,將草蝦仁下鍋汆燙約1分鐘後撈起。
- 2熱鍋加入少許沙拉油,小火爆香蒜末後,加入小番茄、洋蔥片、鳳梨片,拌炒約1分鐘。
- 3續放入魚露、椰糖、檸檬汁與作法1的草蝦仁,起鍋前再加入去殼花生與香菜末即可。
- 4註:在拌炒鳳梨片與小番茄時關小火,可讓水果的水分不會流失太多,更可保持水果天然的風味。
