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芳香藥草之后--薰衣草 薰衣草(Lavender)源自拉丁文的「Lavare」，意為「洗滌」。由於薰衣草的香氣濃郁，令人感到安寧鎮靜，具有潔淨身心的功效，古代羅馬人經常使用薰衣草來沐浴薰香，具有消除疲勞、減輕肌肉酸痛、舒解壓力及治療失眠等功用，更是溫和的殺菌劑，對於蚊蟲咬傷、割傷、曬傷等傷口也有療效。 而由於薰衣草本身具有殺蟲的效果，在中古時，人們常會把將薰衣草製作成香包放在櫥櫃中，用來驅蟲。 薰衣草所散發出的迷人香味也有助於心臟活動、具調整呼吸的能力，所以在睡前使用，那種味道就會幫助情緒放鬆，進而使睡眠變得深沉，很值得推薦給容易失眠的人。除了減輕頭痛，若有感冒症狀的時候，使用稀釋後的薰衣草藥草茶漱口，也可以提高殺菌效果。適量的薰衣草精油還可以幫助身體的血液循環，平穩血壓。 上一頁　下一頁

薰衣草與妳的body 日本的一項研究指出，年輕女性坐著腳泡在溫水中，水中加幾滴薰衣草油，十分鐘後用心跳圖形分析，結果發現可使受試者的自律神經功能鬆弛，而達到休息的目的。產後照顧的一項研究也指出，加六滴薰衣草油於浴缸中可減低生產後會陰部的疼痛，尤其是在產後三至五天效果最顯著。 *對循環系統的好處：降低高血壓、淋巴腺充血、蜂窩組織 *對消化系統的好處：腹絞痛、胃腸脹氣、胃腸炎、消化不良 *對頭部的好處：耳痛、頭痛、偏頭痛、鼻喉感染 *對婦科的好處：月經不規則、白帶、經血過少 *對肌肉的好處：肌膚疼痛、風濕痛、扭筋挫傷 *對神經系統的好處：焦慮、沮喪、神經衰弱、刺激敏感、心悸 *對呼吸系統的好處：流行性感冒、支氣管炎、氣喘、黏膜發炎、喉炎 *對皮膚的好處：面皰、禿頭症、昆蟲咬傷、燒燙傷、皮膚炎、濕疹、發炎、乾癬、去疤痕 *對心靈的好處：淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，平衡中樞神經，讓你心平氣和地面對生活。