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泡麵大麵炒
可以用微波爐製作的台式料理
使用泡麵種類:維力一度贊排骨酥麵
材料:
豬肉絲 50g
洋蔥絲 1/2杯
紅蘿蔔絲 少許
小黃瓜絲 少許
蔥末 1大匙
香菜末 1大匙


沙拉油 1大匙
水 1杯
泡麵麵條 1包
泡麵肉燥包 1包
泡麵胡椒鹽粉包 1包

作法:
1.泡麵麵條先用熱水沖泡約2分鐘瀝乾備用。
2.將沙拉油倒入鍋中燒熱,放入洋蔥絲爆香,續放入豬肉絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲炒至8分熟後,加入麵條及水續炒至湯汁收乾即可。
附註:
雖然這道料理是用泡麵做的,卻有台式炒麵的風味,就像是小時候記憶的餐桌上,當家裡有客人到訪時,如果多了一盤大麵炒,就似乎豐富多了。這道泡麵大麵炒,以選用含有肉燥包的泡麵來做最具有古早味,加入洋蔥則可巧妙的消除泡麵麵條油炸過的油脂味。

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提起大麵炒,印象中就是軟Q滑嫩的油麵,配上高麗菜香菇肉絲,炒得油油亮亮的模樣。半夜想吃一盤大麵炒?不用擔心,用泡麵也能炒出同樣好吃的大麵炒。用泡麵炒出來的大麵炒看起來不像台式炒麵,比較像廣東炒麵,但是吃起來卻是道地的台式口味。

泡麵大麵炒的作法除了比照右頁的方式之外,也可以利用微波爐。方法是先將麵沖開,另外準備一個大盤子,將泡麵油料包和洋蔥絲稍微攪拌後放入強微波半分鐘,接著放入豬肉絲(或蝦仁)、紅蘿蔔絲、小黃瓜和少許油,稍微攪拌之後再放入微波爐加熱約1分鐘。接著將沖開的泡麵和調味包放入一起攪拌,繼續微波約2分鐘即可。不放心的話可以在加熱的過程中拿出攪拌一下再放入加熱。特別要留意的是加熱的過程都要蓋上保鮮膜,以免麵焦掉了。作泡麵大麵炒和一般大麵炒一樣,油要放的比平常多才好吃,所以光是用泡麵裡所附的油包是不夠的,還要另外再加少許油一起拌炒才好吃。最好的辦法是當麵一沖開撈起之後就拌一些油進去,讓麵條之間不會黏稠在一起,這樣子作出來的大麵炒才會好吃。

在這裡提供你一個炒麵的秘訣,炒泡麵的時候加1大匙的柳橙汁或1小匙,可以讓炒出來的麵看起來油亮吃起來清爽,但是切記不要放太多,以免作出一盤甜的大麵炒。炒好的麵配上泡麵剩下的湯,如果再打一個蛋,放幾支蔥段,煮一碗熱騰騰的泡麵蛋湯,大概就可以吃得賓主盡歡了。 傳統大麵炒之所以好吃是因為在爆香的過程中,高麗菜或韭菜的甜味加上蝦米的甘味,在爆炒之間完全釋放出來,所以大麵炒才能夠在油亮之間有甜有甘。用泡麵作的大麵炒無法像一般的大麵炒,可以在甘甜的材料湯汁中浸炒太久,所以在炒的時候可以加一些獨特或已經處理過的罐頭材料,譬如已調好味的罐頭金針菇、罐頭草菇或竹筍片等等,可以一整個罐頭連材料帶汁倒進去一起拌炒,炒麵就會很快入味了。熄火前抓一把豆芽或韭菜一起快速拌炒即可起鍋,整盤麵就色香味俱全了。喜歡吃米粉或粿仔條的話也可以改炒速食米粉或粿仔條,但是炒的時間要更縮短,以免糊成一團。