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薑絲大腸
用麵粉、鹽來洗大腸,就能有效去除雜質,吃得更安心,另外也可以用可樂來搓洗,效果也不錯。
材料:
豬大腸1斤、嫩薑3兩、蔥2支、紅辣椒1/2支
調味料:
1.麵粉3大匙、鹽少許
2.酢精1/4小匙、鹽1/2小匙
作法:
1.將豬大腸用調味料1搓揉後,用水洗淨,將豬大腸翻到裡面,把大腸內部的油脂及雜質去除,洗淨後再翻回正面,將水瀝乾,切成小段備用。
2.嫩薑切絲、蔥切段、紅辣椒切絲備用。
3.將處理好的豬大腸用熱水稍微汆燙一下馬上撈起。
4.燒熱鍋子,加入2大匙油,先炒香薑絲、蔥段及辣椒絲後,加入調味料2拌炒一下,隨即放入汆燙好的大腸,快炒數下後馬上起鍋,裝盤食用即可。
鹹豬肉
醃豬肉時如用石頭壓過,做出來的成品口感更好。鹹豬肉可用烤箱烤過後切片,既可品嚐不同的風味,也可降低油量的攝取。
材料:
帶皮五花肉1斤、蒜苗2支、蒜頭3瓣
調味料:
鹽150公克、白醋1小匙
作法:
1.將五花肉洗淨後,用一半的鹽量均勻抹在五花肉表面上,放入陶甕中,醃約2~3天,去除血水後,再用另一半鹽均勻抹在五花肉表面上再醃3天以上
2.蒜苗洗淨後切斜片,蒜頭切末備用。
3.蒜末及調味料一起拌勻,即為醬料。
4.將醃好的鹹豬肉用水洗淨,將水份擦乾,放入熱油中用小火炸熟,取出待涼,切薄片擺入盤中,蒜苗片也擺上,吃的時候夾取鹹豬肉、蒜苗各1片,再沾醬料食用即可。