雙色花椰菜飯

材料

作法

1. 1五穀米洗好，泡約40分鐘備用。
2. 2內鍋放入五穀米、白花椰菜、紅蘿蔔片和水，放入電鍋中，外鍋加入1杯水按下開關，烹煮至開關跳起。
3. 3在加入綠花椰菜燜約5分鐘至熟即可。