清毒除痘湯
示範者：陳富春・出處《30種美容瘦身湯》・13,482 人看過
高血壓及糖尿病者不放糖，便是一道養顏又健身的點心。
材料
- 綠豆75公克
- 蓮藕粉35公克
- 冬瓜皮150公克
作法
- 1綠豆洗淨泡過夜(讓其快爆芽)，冬瓜皮洗淨備用。
- 2將300cc的水注入鍋中煮開後，放入綠豆、冬瓜皮，用大火煮5分鐘轉小火煮25分鐘。
- 3取碗放入蓮藕粉，加少許糖用湯匙在碗中將顆粒藕粉壓碎。
- 4將綠豆冬瓜水沖入作法3中快速拌勻、趁熱飲用。
小撇步
高血壓及糖尿病者不放糖，便是一道養顏又健身的點心。
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