綜合果汁牛奶
示範者：陳富春・出處《快樂廚房雜誌第24期》・9,871 人看過
材料
- 草莓30公克
- 蘋果40公克
- 木瓜80公克
- 芭樂25公克
- 葡萄30公克
- 即溶燕麥片15公克
- 低脂鮮奶120cc
作法
- 1草莓洗淨去蒂；蘋果、木瓜、芭樂洗淨切細丁；葡萄洗淨備用。
- 2將即溶麥片置於碗中，倒入低脂鮮奶拌溶後，與作法1的材料一起放入果汁機中打均即可。
小撇步
葡萄洗淨後不必去皮即可放入果汁機中打汁，因葡萄皮及葡萄籽含有豐富的維生素及纖維質，是瘦身美容的聖品。
相關食譜
飲料類・飲料
購物網推薦
楊桃購物網精選好物
