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鮮茄汁

鮮茄汁

出處《吃也能瘦身》・3,223 人看過

西式料理飲料飲料類🥬 素食#快速上桌#素食#30 分鐘內#新手入門#低卡

飲用時，建議連同蕃茄渣一塊喝下去，增加膳食纖維的攝取，可加速腸胃蠕動幫助清除宿便，也順便瘦小腹囉！

材料

  • 大蕃茄1個
  • 梅子粉2小匙
  • 水100cc

作法

  1. 蕃茄洗淨、去蒂，切小塊備用。
  2. 將作法1的蕃茄與水放入果汁機中拌打約15秒，再加入梅子粉繼續拌打約5秒鐘即可。

小撇步

飲用時，建議連同蕃茄渣一塊喝下去，增加膳食纖維的攝取，可加速腸胃蠕動幫助清除宿便，也順便瘦小腹囉！

飲料類・飲料

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