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紫蘇薑茶

紫蘇薑茶

出處《家庭必備感冒元氣茶》・9,105 人看過

中式料理飲料飲料類🥬 素食#快速上桌#素食#30 分鐘內#新手入門

紫蘇藥性溫和、無毒，是常用中藥之一，感冒發熱或感冒咳嗽，可泡煮來飲用。同時也是具有高量的β胡蘿蔔素、鐵、α亞麻素等能預防體內細胞氧化，減少膽固醇和血糖值。

材料

  • 生薑5公克
  • 紫蘇葉3公克
  • 水500㏄

作法

  1. 生薑洗淨瀝乾水份後切絲備用。
  2. 取一鍋，放入水500㏄後，再放入作法1的薑絲、紫蘇葉煮約5分鐘。
  3. 將作法2的湯汁過濾後即可飲用。

小撇步

紫蘇藥性溫和、無毒，是常用中藥之一，感冒發熱或感冒咳嗽，可泡煮來飲用。同時也是具有高量的β胡蘿蔔素、鐵、α亞麻素等能預防體內細胞氧化，減少膽固醇和血糖值。

飲料類・飲料

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