[菜脯-相關]有4種食材
- 蘿蔔乾、菜脯
蘿蔔切好後以一層蘿蔔一層鹽的方式放置,再以石頭重壓,醃漬一晚後,曝曬4∼5天,再以鹽搓揉,經日曬5∼6天後,就會聞到一股香味,待自然風乾即可食用。存放時一定要找乾燥又乾淨的地方儲存。最典型的家常料理就是蘿蔔乾煎蛋;其次可炒小魚干、辣椒、豆鼓,或搭配雞丁炒飯,甚至包粽子都很適合。由於蘿蔔乾本身具有鹹味,作菜時,必須斟酌鹽的用量。 蘿蔔乾又被稱作菜脯,是將新鮮蘿蔔切成小段後,經過醃製、陰乾、曬乾等步驟製成,有幫助消化的作用,是傳統飯糰的必備饀料。以前客家人稱它為窮人的人參,具有保存期限長、物美價廉、鹹香開胃等優點。在一些客家庄還有陳醃的老蘿蔔乾,年代愈久愈難買到。選購時,以聞起來具有香氣的品質較佳。 - 老蘿蔔乾、老菜脯
將製成的蘿蔔乾一次又一次的曝曬,再儲存一年又一年,越老越香,品質越好。客家庄至今還有數十年的陳醃老蘿蔔乾,年代越久者越難買到,價格也相對昂貴。 - 菜脯米、乾蘿蔔絲
將新鮮蘿蔔刨絲,經8∼10日的烈日曝曬後,呈淡黃色且有香氣即可,且越乾越容易存放。炒香過的蘿蔔絲,可作為艾草粄、菜包的餡料,亦可與肉類或蝦皮搭配烹調。以色澤淡黃,香味濃郁者為佳。 - 菜脯末、Chopped Dried Radish