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材料：肉絲、辣椒碎、紅甜椒碎、蒜末、蔥末、高麗菜絲、白飯、雞蛋
調味料：
鹽、胡椒粉
作法：
1.熱鍋，加入適量的油，先將雞蛋打散後倒入，炒至7分熟即可盛起備用。
2.續作法1的鍋再倒入少許的油，將肉絲炒至變色後加入蒜末、紅甜椒碎、白飯，一起拌炒均勻。
3.續放入作法1的雞蛋炒勻後，再加入高麗菜絲、辣椒碎、蔥末與適量的調味料，一起拌勻後盛入碗中。
4.取圓盤將作法3的炒飯，反扣至盤中，即為美味的黃金炒飯。
上線時間：2011/7/1
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▇討論列表
1.名稱：Xu
2011/7/1
新的邱老師系列很棒
2011/7/1
新的邱老師系列很棒
2.名稱：Jun
2011/7/2
this one looks delicious!
2011/7/2
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3.名稱：李讚成
2011/7/2
邱老師你好:
請問老師饅頭怎麼做.
2011/7/2
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4.名稱：Juliet
2011/9/11
我喜歡短片教學,簡單明瞭又乾脆.感謝啦!
2011/9/11
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