冰涼果汁隨身帶著走!
示範老師:楊桃文化
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【蔬果汁】
萵苣蔬果汁
食材擺放順序:重量輕→重量重→液體→冰塊
材料:
萵苣片 100公克
胡蘿蔔丁     50公克
蘋果丁 200公克
蜂蜜     2大匙
涼開水 100cc
冰塊     50公克
作法
1.   將萵苣片、蘋果、胡蘿蔔、冰塊、水、蜂蜜依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2.  將所有材料攪打均勻即可。

奇異果汁
材料:
奇異果 300公克
涼開水 80
蜂蜜     2大匙
冰塊     50公克
作法:
1.  將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2.  將所有材料用瞬打攪打均勻即可。


【牛奶】
香蕉牛奶
材料:
香蕉片 1根(250公克)
牛奶     300cc
冰塊     50公克
作法:
1.  將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2. 將所有材料攪打均勻即可。

堅果燕麥牛奶
材料:
即食燕麥     50公克
綜合堅果     150公克
牛奶     250公克
蜂蜜     2大匙
作法:
1.  將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2. 將所有材料攪打均勻即可。

芝麻燕麥豆漿
材料:
燕麥     50公克
芝麻     50公克
豆漿     400cc
蜂蜜     2大匙
作法:
1.  將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2. 將所有材料攪打均勻即可。

【優格】
香蕉芒果優格
材料:
芒果塊 250公克
香蕉片 100公克
優格     100公克
作法:
1.  將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2.  將所有材料攪打均勻即可。

【冰沙】
藍莓冰沙
材料:
冷凍藍莓     150公克
鳳梨     150公克
水 80cc
冰塊     50公克
作法:
1.  將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2. 將所有材料攪打均勻即可。

【奶昔】
莓果奶昔
材料:
香草冰淇淋 200公克
蔓越莓 200公克
牛奶     50cc
作法:
1.   將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2.  將所有材料攪打均勻即可。

【醬料】
五味醬
材料:
蔥段     30公克
蒜仁     50公克
香菜     10公克
烏醋     3大匙
醬油膏 2大匙
辣椒醬 2大匙
番茄醬 5大匙
糖 3大匙
涼開水 50cc
作法:
1.  將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2. 將所有材料攪打均勻即可。

涼麵醬
材料:
蒜仁     100公克
烏醋     80公克
醬油     50公克
芝麻醬 100公克
涼開水 50cc
糖 3大匙
作法:
1. 將材料依序放入瓶中,鎖上刀頭,再放在機器上。
2. 將所有材料攪打均勻即可。
上線時間:2018/6/6
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